Der Vitalcodex
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(ohne Diäten, Ausdauersport oder Verzicht)
(ohne Diäten, Ausdauersport oder Verzicht)
Hey, Chris Steinmann hier...
März 2018: ich sitze an meinem Laptop, gehe auf YouTube und sehe einen Bericht über die unglaublich schlechte Vitamin D-Situation der Menschen in Deutschland.
Ok, klingt spannend, dacht' ich mir. Einfach mal reingeschaut.
Sehr interessanter, logischer Vortrag - auch für mich, der damals noch rein gar nichts wusste über Nährstoffe und deren Wirkungen im Organismus.
Und ich dachte mir nur: wie kann das sein?
Fast alle Menschen in DE haben so einen massiven Mangel an Vitamin D, obwohl es so viele Wirkungen im Organismus hat?
Fast unglaublich. Ich beschloss, es einfach auszuprobieren bzw. einzunehmen.
Und steigerte meine Dosierung recht schnell auf 100.000 IE täglich (zusammen mit Magnesium und K2).
Damals hatte ich auch ein Problem mit meinem Knie - es ließ sich nicht vollständig beugen. Der Fersensitz war nicht möglich, das Gelenk hat irgendwie blockiert.
Ohne dass ich wusste, wo das herkam.
Und ich wusste auch nicht, was ich noch tun sollte. Bewegungen, Gymnastik, Schonen und co. hatten nichts bewirkt.
2. Tag hochdosierte Vit. D-Einnahme: aus irgendeinem Grund habe ich versucht, mich in den Fersensitz zu setzen. Und auf einmal hat es funktioniert.
Nachdem es wochenlang vorher nicht ging.
Ich war baff.
Konnte das mit Vitamin D zusammenhängen? Kann doch gar nicht sein?
Das war ein extremer Schlüsselmoment für mich.
Meine Leidenschaft für Nährstoffe war geweckt.
Vitamin D hat noch weitere Effekte mit sich gebracht, z.B. eine viel kürzere Regenerationszeit nach dem Sport, eine viel höhere Resistenz gegen die Sonne (bzgl. Sonnenbrand), ein allgemein höheres Energielevel, bessere Laune und auch besseren Schlaf.
Ich wollte wissen, welche Nährstoffe es noch gibt, die ich mir hochdosiert geben kann.
Und rate mal, auf welchen Nährstoff ich dann gestoßen bin?
Jod.
Dazu habe ich ja schon einen kleinen Videokurs erstellt.
Mit Jod gab es die nächsten nahezu wundersamen Auswirkungen.
Dazu habe ich ja in diversen YouTube-Videos auch schon viel berichtet.
Viele weitere Nährstoffexperimente, Ernährungsformen und das Verschlingen unzähliger Bücher, Videokurse, Seminare und dem Fernstudium an der Akademie für Naturheilkunde später habe ich beschlossen, all meine Erfahrungen und mein anwendbares Wissen in einen Videokurs zu packen.
So dass auch viele andere Menschen von diesen Nährstoffen, einer starken Fettverbrennung, guter Darmflora, schöner Haut, optimal versorgter Schilddrüse, Optimalgewicht und hoher Leistungsfähigkeit profitieren können.
Und zwar ohne irgendwelche sinnlosen Diäten, F(riss) D(ie) H(älfte), Kalorienzählereien, Ausdauersport oder sonstigen Verzicht.
Das führt nämlich meist nur dazu, dass unser Organismus in den Sparmodus schaltet, weil er überleben will.
Und sparen kann er extrem gut. In der Natur findet sich eben nicht an jeder Ecke was Zuckerreiches zum Essen (oder Trinken).
Deshalb sollten wir nun statt Diäten und Verzicht lieber unseren Stoffwechsel boosten, um gut drauf zu sein und abzunehmen.
Mit Ernährung, Nährstoffen und weiteren natürlichen Prinzipien.
Ganz logisch, oder?
